Movimento leve, resultado de verdade.
Aqua gin e hidroginástica em Sabará, em piscina aquecida e com professores formados. Turmas para quem está começando e para quem já treina.
Por que treinar na água
A água sustenta o corpo e dá resistência ao movimento. Você trabalha músculos e coração sem castigar as articulações.
Baixo impacto
Ótimo para joelhos, coluna e quadril, e para quem volta de uma pausa ou de uma lesão com liberação médica.
Corpo inteiro
Força, resistência e mobilidade na mesma aula, com música e ritmo que fazem o tempo passar.
Para todas as idades
Turmas separadas por nível, da primeira aula ao treino mais intenso. Você não precisa saber nadar.
Turma que acolhe
Grupos pequenos, professor perto de você e um ambiente tranquilo, sem pressão.
Horários das turmas
Escolha o horário que cabe na sua rotina. As vagas são limitadas por turma.
| Turma | Dias | Horário |
|---|---|---|
| Aqua gin manhã | Segunda, quarta e sexta | 07h00 às 07h50 |
| Hidroginástica melhor idade | Terça e quinta | 08h30 às 09h20 |
| Aqua gin intermediário | Segunda, quarta e sexta | 18h30 às 19h20 |
| Aqua gin noite | Terça e quinta | 19h30 às 20h20 |
| Aula de sábado | Sábado | 09h00 às 10h00 |
Horários de exemplo. Troque pelos horários reais da academia.
Planos
A primeira aula é experimental e sem compromisso.
3 aulas por semana
- Segunda, quarta e sexta
- Melhor custo por aula
- Acesso ao vestiário
Valores de exemplo. Troque pelos preços reais.
Vamos marcar sua primeira aula?
Chame no WhatsApp e a gente encontra a turma certa para você.
Rua Exemplo, 123, Centro
Sabará, MG
Segunda a sexta, 6h às 21h
Sábado, 8h às 12h